Dein qualifizierter Trainer mit „Know-How „und Leidenschaft zum Sport betreut dich persönlich und langfristig, um deine körperlichen Ziele zu erreichen. Motivation, Inspiration und eine sehr angenehme Atmosphäre erwarten dich – du lernst bei uns Disziplin mit Spaß und Freude. Da wir sehr individuell arbeiten und sehr viel Liebe und Leidenschaft in unserer Berufung als Personal Trainer setzen, müssen wir für dein individuelles Training erst deinen aktuellen Ist-Zustand ermitteln.

Durch eine Zustandsanalyse lernen wir deinen Körper kennen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Körperzusammensetzung spielen dabei eine wichtige Rolle. Dein persönlicher Trainer führt die Zustandsanalyse durch. Nach der Durchführung erfolgt die Interpretation (Auswertung), so erkennt dein Trainer deine Stärken und Defizite. Im nächsten Termin bekommst du deine individuelle Zustandsmappe, die dir deine aktuelle Leistung zeigt. Dein Trainer stellt sicher das du die Auswertung auch verstehst. Ab diesem Zeitpunkt steht deiner Traumfigur nichts mehr im Weg, außer natürlich das Training und die Ernährung.