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Digitale
Plattform

Du möchtest lernen wie du deine Ernährung verändert kannst, was alles zu beachten ist und was im Training gilt? Dann ist unsere digitlae Lernplattform perfekt für dich!

Die Health Knowledge Plattform vermittelt dir das Wissen rund um das Thema Gesundheit, Körper und Geist. Du kannst dich mit deinen Zugangsdaten anmelden und dein Wissen erweitern. Bevor du aber den Zugang mit den Videos, Übungen und Workbook bekommst, muss vorher ein Erstgespräch durchgeführt werden. Dabei möchten wir herausfinden, was du brauchst und wie wir dich zusätzlich noch unterstützen können.

Du bekommst den Zugang für 6 Monate freigeschalten, nach den 6 Monaten laden wir dich zu einem Feedback Gespräch ein. Nach einem erfolgreichen Feedback Gespräch bekommst du den Zugang für immer freigeschalten. Du kannst jederzeit neue Wissensinhalte upgraden für die gleiche Dauer.

Deine Investition

360€

pro Zugang*

*Wenn du 2 Wissensinhalte buchst, bekommst du einen 3. Zugang kostenlos dazu. Wir weisen darauf hin, dass die Health Knowledge Lernplattform keinen Trainer ersetzt.

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Kategorien Überblick

Digitale Lernplattform
  • Grundlagen der Ernährung
  • Grundlagen des Trainings
  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht
  • Über 200 Trainings-Videos von uns ausgeführt und mit voice Over überspielt damit die Ausführung der Übungen richtig durchgeführt werden.
  • Meditationen und Entspannungsübungen
     
  • Zugang 1 – Ernährung
    • Grundlagen der Ernährung
    • Ernährung und Fettreduktion
    • Ernährung und Muskelaufbau

  • Zugang 2 – Training
    • Grundlagen des Trainings
    • Training für die Fettreduktion
    • Training für Muskelaufbau

  • Zugang 3 – Trainingsvideos
    • Grundübung mit voice over und der richtigen Ausführung
    • Körpereigengewichtsübungen und die richtige Ausführung
    • Dehnübungen Statisch/dynamisch
    • Atemübungen

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